dagens inspirations Bild

 

Walk

 
Hello.
Nu kollar man omkring på lite bloggar och hemsidor och myser, för ett tag sen var jag och hjärtat på en promenad med molly och försökte få hon att bada för första gången, det gick ju som ''bra'' i början då. Puss.

Boost

large.gif


Satt och lekte

Satt och lekte på gimp det här blev resultatet, kanske inte det bästa, men första gången ändå. 
 

''Det var ju det där med att vara vaken också''

 
Hello. 
Rubriken säger allt, jag klarade inte av att vara vaken för såklart började jag svammla om hur skönt det skulle vara att somna och tillslut sov jag.... typiskt mig.. Men iaf nu är jag vaken och pigg och vi ska försöka sova lite tidigareikväll, kommer det gå? o.o
Vi har iaf hunnit vara ute på en promenad och ätit middag, nu ska jag fixa lite grejs ; ) Pusspuss.

Protein muffins

Heii.
För ett tag sen tog jag och älsklingens tid att testa baka protein muffins, faktiskt inte så dåligt bättre än inget, kanske inte dom finaste som ni ser men aa.. på ett tag blir det att se film och mysa.
Och imorgon blir det duscha fixa sig och sen vid 12 tiden kommer vi åka mot hjärtat. Mitt paket skulle komma imorgon så hoppas jag hinner få dom innan jag far för annars blir jag utan dom, men annars visar jag bild. Puss.

Pepp!

Du som kanske känner att du vill börja träna men har som inte den bästa inspirationen och tänker att du inte orkar. Och känner att du inte ger allt när du är och gymmar och inte gör så mycket och far efter en stund, tänker att alla andra kollar på dig och är orkar mer än dig. Men alla har ju börjat på ruta 1 från första början, så ta på dig ett par hörlurar stoppa på din favorit låt och börja och gör ditt bästa och strunta i dom andra. Visa att du inte är rädd för att göra ditt bästa medan dom andra kollar. Tänk ''fuck you guys, i can do this'' För ingen annan
människa ska göra så den andra känner sig ner gången och besegrad visa tillbaka vad du har. Och efter ett tag kommer du se resultat och sen kommer dina vänner se det, sen kommer dom på din skola/jobb? se det och sen
kommer alla andra göra det. Och det är ju en rätt så skön känsla och tänk att få uppleva det. Det spelar ingen storlek man är, alla kan göra förändringar så ge ine upp jobba på. :)
 
Hoppas det var till nå hjälp. :)
 
 

Några kända träningsmyter

1. Sit-ups är slöseri på tid eftersom det knappt tar nått det är crunches som ger mer resultat snabbt.
 
2. Man går upp i vikt av styrketräning ocn ner i vikt av konditionsträning.
 
3. Du får feta lår av alla benövningar och du vill inte ha det för att det ser fult ut, plus att du springer så du tränar benen redan.
 
4. När du nått din perfekta kropp så ska du sluta att höja i vikter, eftersom då blir du bara större och då ser du konstig ut.
 
5. Jag äter jättemycket men går ändå inte upp i vikt.
 
6. Det är omöjligt för mig att gå ner i vikt, jag har provat allt.
 
Svar till nummer 5 och 6 man kan alltid gå upp i vikt fast det inte syns men efter ett tag kommer det börja märka, och man kan alltid gå ner i vikt, antligen är det att ni inte försöker nog hårt, det gäller att ha tålamod och byta diet.
 
Du kan klara det. Du måste bara tro på dig själv! <3
 
 
Och nu ska man äta och sen cyklar man till gymmet, uppdaterar när jag kommmer hem, puss.
 
 

You can do it!

Inspiration. | Getfit @ Spotlife

Omg..

Nikon D5100.
 
Heii.
Nu ligger man i sängen med älsklingen och lyssnar på musik och tar det lungt och dricker snapple. För någon timma sedan så cyklade vi till gymmet och stanna där ca 2 och en halvtimma, då blev det ben och rumpa pass för mig och lite mage. Känns jävligt skönt. Sen efter det drog man ba hem och duscha och fixa nått att äta. Puss.

BOOST.

 

Ett vill ha!

 
 
Hello!
Kika omkring på lite hemsidor och såg dom här skorna, åhh. Vad jag vill ha dom, dom är ju skit bra och inte fula heller, men det är ju som priset där... men man ser ju, för behöver ett par nya skor och mina fötter växer typ inget mer så.